تؤثر بعض الأطعمة على ضغط الدم وأداء القلب ومستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول بما يؤدي إما إلى تفاقم أو تقليل تعرض القلب للمخاطر. إليكم أربعة أنواع من الحميات الغذائية يوصي بها الأطباء للتمتع بقلب صحي وسليم.
اقرأ المزيدفزاعة ورش إصلاح التعليم بالمغرب التي لا تنتهي
لازال ورش إصلاح التعليم في قاعة الانتظارات، يقبع في خيالات الحكومة ووزارتها الوصية، حيث لا تكاد تمر مناسبة، دون ذكر اللازمة وإعادة تدويرها، دون مراجعة التفكير المستطير الذي كاد التكرار يقتله وينهيه؟.
اقرأ المزيد“يتم طردك بمجرد عدم الحاجة إليك”.. طبيبة تونسية مهددة بالترحيل من فرنسا، ما حكايتها؟
وصلت طبيبة الأطفال إيناس* إلى فرنسا في عام 2018، وواصلت عملها في أقسام عدة مدة 5 سنوات، بمستشفى في "فال دواز" في إحدى الضواحي الباريسية، لا سيما أثناء أزمة وباء كوفيد -19. لكن في تشرين الثاني /نوفمبر الماضي، لم تجدد السلطات تصريح إقامتها وبلغّتها المحافظة بلزوم مغادرة الأراضي الفرنسية (OQTF).
اقرأ المزيدجذورتحول الجمهوريات الثورية الى ميليشياوية
نراقب جميعا بأسى مايحدث اليوم في السودان من اقتتال وانهيار في الاوضاع العامة ومايتعرض له ومنذ استقلاله هذا الشعب الطيب الذي جمع اجمل مافي تراث افريقيا والعالم العربي في فنه وموسيقاه وملابسه الجميلة والمرح والتسامح الاجتماعي الذي تميز به . وقبله عشنا سنوات الاسى لما شاهدناه في سوريا من دمار عام وشامل للمدن وللحياة المدنية ومثلها في اليمن وليبيا والعراق ولبنان.
اقرأ المزيدلبنان: يجب على السلطات وقف عمليات الترحيل غير القانونية للاجئين السوريين
قالت منظمة العفو الدولية إنه يجب على السلطات اللبنانية أن تكف فورًا عن ترحيل اللاجئين السوريين قسرًا إلى سوريا، وسط مخاوف من أن هؤلاء الأفراد مُعرضون لخطر التعذيب أو الاضطهاد على أيدي الحكومة السورية لدى عودتهم.
اقرأ المزيدرغم ارتفاع أسعار التذاكر.. إقبال كبير على حجوزات الطيران الصيفية
ترتفع أسعار تذاكر الطيران فيما يقوّض التضخم القدرة الشرائية، لكن شركات الطيران في أوروبا تؤكد امتلاء الحجوزات الصيفية مع استمرار الإقبال الكبير عليها، آملة في طيّ صفحة أزمتها بعد تجاوز ذروة تفشي فيروس كوفيد.
اقرأ المزيدما أوراق أوروبا للضغط على البرهان وحميدتي لوقف العنف؟.. فيديو
تقف السودان عند مفترق خطير، وإذا كانت أوروبا ترغب في المساعدة، فعليها بالضغط بشدة على طرفي الصراع من أجل وقف دائم لإطلاق النار والدعوة لمشاركة المكون المدني في المستقبل السياسي للبلاد. لكن هل تملك أوروبا هذا النفوذ؟
اقرأ المزيدأفلام عيد الفطر.. عودة محمد رمضان وشيكو منفردا لأول مرة.. فيديو
بعد زخم المسلسلات خلال شهر رمضان، تتوجه الأنظار إلى قاعات السينما التي تستقبل بداية من اليوم أفلام عيد الفطر، في سباق سنوي يسعى خلاله النجوم للحصول على النصيب الأكبر من الإيرادات المضمونة في هذه الفترة.
اقرأ المزيدالمحكمة العليا الأمريكية تبقي مؤقتا على حق تناول عقار الإجهاض
قررت المحكمة العليا الأمريكية إبقاء الحق في استخدام النساء لأقراص الإجهاض بشكل مؤقت، وبدأ المسلسل القضائي حول هذه الحبوب بداية أبريل الجاري عندما سحب قاضٍ فدرالي في تكساس ترخيص تسويق هذا العقار وتقييد الوصول إليه.
اقرأ المزيدتويتر: المنصة تسقط تصنيف حسابات وسائل إعلام على أنها “ممولة أو مرتبطة بالدولة”
تخلى تويتر عن تصنيف حسابات وسائل إعلام كبرى على أنها "وسائط مرتبطة بالدولة" أو"وسائل إعلام ممولة من الدولة"، وذلك بعد تغييرات كبيرة شهدتها المنصة.
اقرأ المزيد